Garshanam – masaż pilingujący ciała, wspomagający pojędrnienie oraz modelujący sylwetkę. Jest to zabieg na bazie sproszkowanych ziół dobranych odpowiednio według starohinduskiej receptury. Zaspokaja potrzeby każdej skóry, szczególnie z objawami utraty jędrności, elastyczności, spadku nawilżenia, stymuluje mikrokrążenie, działa antycellulitisowo, działa regenerująco i odmładzająco na całe ciało.

Zabiegiem proponowanym po wykonaniu garshanam jest np. masaż Vital lub Abhyanga.

UDVARTHANAM - tzw. masaż pudrowy, jest specyficznym masażem z kanonu terapii ajurwedyjskich, jako że w przeciwieństwie do większości zabiegów i masaży ajurwedyjskich wykonuje się go nie na bazie olejów ziołowych lecz na bazie sproszkowanych ziół, specjalnie spreparowanej mieszanki o właściwościach leczniczych. Zabieg ten wykonuje zawsze dwóch terapeutów. Najpierw posypują oni ciało pacjenta pudrem ziołowym, przypominającym kolorem i zapachem popularną przyprawę stosowaną w hinduskiej kuchni - curry.  Następnie w rytmicznym tempie i w pełnej synchronizacji zaczynają oni masować stopy, przednią część ciała, potem boczne jego partie (pacjent leży na boku), a na koniec tył ciała. W odróżnieniu od innych masaży udvarthanam wykonuje się stosując mocne techniki uciskania i ugniatania, prowadząc ruch od dolnych do górnych partii ciała. Jest to głęboki, intensywny zabieg, najbardziej "agresywny" wśród pozostałych praktyk ajurwedyjskich. Podczas udvarthanam masuje się całe ciało, z pominięciem głowy, co też należy raczej do wyjątku, gdyż większość zabiegów obejmuje również stymulację punktów witalnych głowy. Po zakończeniu zabiegu wskazana jest kąpiel parowa lub inna forma ciepłej kąpieli.

Udvarthanam zalecany jest w szczególności w przypadku zaburzeń związanych z energią KAPHA, nadwagi, cellulitu, problemów skórnych, nadmiernej potliwości, wielu problemów reumatycznych. Wspomaga eliminację toksyn z organizmu, poprawia krążenie krwi, zapewnia pielęgnację całego ciała, wzmacniając układ mięśniowy oraz przyczyniając się do ogólnej poprawy wyglądu skóry i sylwetki ciała.