|
 BHADURI MAHASAYA Terapia jogą (jogacikitsa) - element terapii ajurwedyjskiej, sztuka samouzdrawiania i prewencji zdrowotnej. Są to charakterystyczne fizyczne pozycje ciała (asany), napinające i rozluźniające mięśnie, pomagające utrzymać zdrowie psychiczne i umysłowe. Terapia jogą opiera się na założeniu, że choroby i wszelkie dolegliwości są symptomami nierównowagi energetycznej ciała. Celem jej jest przywrócenie tej równowagi, a więc i stan pełnego zdrowia. Ćwiczeniom jogi przyświeca idea harmonijnego rozwoju oraz zdrowia ciała i umysłu.
|