Termin 10 – 17.10.2010 

Zajęcia rozpoczynają się dn. 10.10 o godz. 14.00; ten dzień poświęcony jest warsztatom „Ajurweda w Pigułce” (nieodłączny element nauki masażu abhyangam, choć może też być traktowany jako jednodniowy warsztat teoretyczny).

Abhyangam (ayurveda abhyanga) – ajurwedyjski masaż całego ciała, najkompletniejsza terapia ciała, obejmująca zarówno niezwykle relaksujący masaż głowy i twarzy.

Kurs obejmuje 8 dni nauki : 1 dzień - „Ajurweda w pigułce”; pozostałe 7 dni przeznaczone jest na naukę masażu Abhyangam (obejmującego również masaż głowy  - Champi, masaż twarzy Mukhabhyanga i masaż pielęgnacyjny Vital), stanowiące nieodłączny element masażu „Abhyangam“. Osobnym zabiegiem, nauczanym w ostatnim dniu szkolenia jest masaż „3 oka – Shirodhara”. Shirodhara nie jest nieodłącznie powiązana z masażem Abhyangam, stąd też można skorzystać z nauki tego zabiegu, bądź też go pominąć. 

Czytaj więcej na ich temat w opisach poszczególnych masaży. 

Koszt pełnego kursu masażu “Abhyangam” - 8 dni szkoleniowych - wynosi 2650 pln. Można więc uznać, iż 8-dniowy kurs masażu Abhyanga, zawiera niejako “4 w 1”, jako że masaże “Vital”, „Mukhabhyanga” oraz “Champi” można stosować jako osobne zabiegi. Podany koszt obowiązuje zakres szkolenia, w tym materiały szkoleniowe w postaci skoroszytu i płyty CD z nagraniami przystosowanymi do zabiegów ajurwedyjskich. W 8 dniu szkolenia nauczany jest zabieg Shirodhara. 

Masaż abhyangam (ayurveda abhyanga) - stanowi element wielu terapii ajurwedyjskich, wielokrotnie poprzedzając różne zabiegi w procesie terapii Panchakarma (kompleksowego oczyszczania i rewitalizacji organizmu). Składa się z kilku elementów: masażu głowy, karku, dłoni i rąk wykonywanego w pozycji siedzącej, natomiast w pozycji leżącej masuje się przednią i tylnią część ciała, stopy oraz twarz. Masaż twarzy jest elementem zamykającym całość zabiegu. Masaż Abhyangam obejmuje swoim zakresem także masaże Champi, Mukhabhyanga i Vital.

Abhyangam - jest masażem tradycyjnym z kanonu medycyny ajurwedyjskiej, natomiast jeśli chodzi o tradycyjne masaże w naszym klasycznym rozumieniu, to działa w nieco odmienny sposób. Jest to zabieg mający na celu poruszenie energii w całym organizmie, a w konsekwencji jej równowagę na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu Ajurwedyjskiego wiąże się więc z ruchem energii w ciele. 

Wykonując masaż ajurwedyjski stymuluje się punkty witalne (marmas) znajdujące się na przebiegu kanałów energetycznych (nadis). Poprzez stymulację odpowiednich punktów, stanowiących pomniejszoną reprezentację narządów ciała, usprawnia się funkcjonowanie wszelkich układów organizmu, pobudza krążenie płynów ustrojowych, limfy i krwi, wzmacnia działanie systemu odpornościowego. W efekcie Abhyangam wspiera proces odchudzania, usprawnia proces przemiany materii i oczyszczania organizmu z toksyn, wspomaga eliminację wszelkich dolegliwości, tak fizycznych jak i psychicznych. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów witalnych stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia. Masaż ajurwedyjski działa również pielęgnacyjnie, jako ze oleje stosowane do wszystkich zabiegów ajurwedyjskich, są wykonywane na bazie receptur starohinduskich, zawierają różnorodne zioła, nadając olejom właściwości lecznicze jak i pielęgnacyjne. Działają zarówno na skórę właściwą, jak też na wszystkie narządy wewnętrzne. Masaże ajurwedyjskie są najbardziej kompleksowymi zabiegami, gdyż dotyczą całego ciała. 

Produkty stosowane do zabiegu: 

PINDA THAILAM - olej ziołowy preparowany na bazie oleju kokosowego lub sezamowego, szeroko stosowany w praktykach i masażach ajurwedyjskich; zastosowanie – wspomaga oczyszczanie i rewitalizację organizmu. 

KUMKUMADI LEPANA – krem na bazie drzewa sandałowego przeznaczony do masażu twarzy; działa odkażająco, antyseptycznie, tonizująco i wzmacniająco. Skład: sandalwood, gorochan, kumkuma kesara, rasakarpoora, patchakarpoora, coconut-oil bees. 

 Uwaga: 4 pierwsze dni poświęcone są teorii, nauce masażu Vital i Champi, stanowiącego część masażu tradycyjnego abhyangam. Chętni na naukę masażu abhyangam, kontynuują kurs przez następne trzy dni. Całość kursu masażu abhyangam obejmuje 7 dni.

Program/Plan zajęć:

Zajęcia odbywają się od godz. 10.00 – 19.00, w tym jest 1,5 godzinna przerwa obiadowa. 

1 - 4 dzień szkoleniowy został opisany w Programie Szkoleniowym Masażu Ajurweda w Pigułce , Vital , Champi i Mukhabhyanga .
Zobacz też: Kurs z podstawowych masaży ajurwedyjskich...

5 dzień:

08.00 – 09.00  poranna joga dla chętnych

09.00 – 10.00  śniadanie

10.00 – 13.00  pokaz masażu pleców, omówienie i praktyka. 

13.00 – 14.30  przerwa obiadowa

14.30 – 19.00  pokaz masażu pośladków i nóg, omówienie i praktyka 

6 dzień:

08.00 – 09.00   poranna joga dla chętnych

09.00 – 10.00   śniadanie

10.00 - 13.00    praktyka masażu tylnej części ciała i nóg

13.00 - 14.30    przerwa obiadowa

14.30 - 18.30    pokaz masażu stóp, omówienie i praktyka

7 dzień

08.00 – 09.00   poranna joga dla chętnych

09.00 – 10.00   śniadanie

10.00 - 13.00   pokaz masażu przedniej części ciała; omówienie i praktyka

13.00 - 14.30   przerwa obiadowa

14.30 - 19.00   nauka zabiegu Shirodhara

8 dzień

07.00 – 08.00   poranna joga dla chętnych

08.00 – 09.00   śniadanie

09.00 - 11.30   praktyka całego masażu (1-wsza grupa)

11.15 – 11.30  przerwa

11.30 - 14.30   praktyka całego masażu (2-ga grupa); rozdanie certyfikatów

14.30               obiad 

Dla chętnych program jest rozszerzony o:

- Poranna joga i nauka oddechów jogicznych „Krija Joga”45 min

- Wieczorna medytacja 30 min

- Pokazy filmów dvd (Panchakarma w Indiach, ośrodki ajurwedyjskie w Indiach, praktyka jogi itp.)

- Spotkania i dyskusje na tematy “różne, aczkolwiek bliskie ajurwedzie” przy kominku, podczas wieczornych spacerów w lesie, przy ognisku na polanie, czy też w ogródku ashramowym.