Zajęcia indywidualne odowolnych porach, 1,5 godz. praktyki, 100 pln. Konieczność rezerwacji.  

Program: 

12.06 sobota

09.30 – 11.30 praktyka asan jogi ikriya (techniki oddechowe)

11.30 – 12.00 przerwa na herbatę isłodką przekąskę; test na dosha (typ ciała wg. ajurwedy)

12.00 – 13.30 wykład, przedstawienieasan dla różnych ajurwedyjskich typów organizmu – Vatha, Pitha,Kapha

13.30 – 15.00 przerwaobiadowa/catering

15.00 - 16.00 medytacja w ruchu

16.00 – 16.30 wykład nt. ćwiczeńoddechowych Kriya

16.30 – 18.00 praktyka asan jogi,relaksacja.

18.00 -18.30 sesja pytań i odpowiedzi

13.06 niedziela

09.30 – 11.30 praktyka asan jogi iKriya

11.30 – 12.00 przerwa na herbatę isłodką przekąskę

12.00 – 13.30 wykład, przedstawienietechnik oddechowych kriyas w odniesieniu do różnych jednostekchorobowych

13.30 – 15.00 przerwa obiadowa

15.00 - 15.30 sesja pytań iodpowiedzi

15.30 – 17.00 praktyka asan jogi,relaksacja; zakończenie programu.

Cena uczestnictwa w zajęciach weekendowych:
- 2 dni 380 pln
- 1 dzień 200 pln
- udział w praktykach asan jogi: do przerwy lub po przerwie – 50 pln
Zapisy : 691 77 49 64, e-mail: sbuchelt@wp.pl