Ayur i Kriya joga w Warszawie z Soorya Raviji

Weekend z Ayur Yoga, 12-13 czerwca

Ayur Yoga jest ścieżką jogi ukierunkowanej na indywidualne podejście do praktyki oparte na ajurwedyjskiej filozofii zdrowia.
„Ajurweda” (ayurveda) jest to wywodzący się ze starożytnych Indii, sprzed około 5000 tys. lat, system holistycznej medycyny naturalnej, definiowany również jako „sztuka życia”. Ajurweda rozróżnia typy
organizmu definiując je jako Dosha – Vatha, Pitha, Kapha.
W oparciu o tę wiedzę Soorya Raviji proponuje system jogi zwany Ayur Yogą. Nieodłącznym elementem Ayur Yogi są techniki oczyszczające Kriyas.

Pakiet 5 dniowy (raz dziennie zajęcia, poranne lub wieczorne) w cenie 200 pln.

Zajęcia indywidualne odowolnych porach, 1,5 godz. praktyki, 100 pln. Konieczność rezerwacji.

Program:

12.06 sobota

09.30 – 11.30 praktyka asan jogi ikriya (techniki oddechowe)

11.30 – 12.00 przerwa na herbatę isłodką przekąskę; test na dosha (typ ciała wg. ajurwedy)

12.00 – 13.30 wykład, przedstawienieasan dla różnych ajurwedyjskich typów organizmu – Vatha, Pitha,Kapha

13.30 – 15.00 przerwaobiadowa/catering

15.00 - 16.00 medytacja w ruchu

16.00 – 16.30 wykład nt. ćwiczeńoddechowych Kriya

16.30 – 18.00 praktyka asan jogi,relaksacja.

18.00 -18.30 sesja pytań i odpowiedzi

13.06 niedziela

09.30 – 11.30 praktyka asan jogi iKriya

11.30 – 12.00 przerwa na herbatę isłodką przekąskę

12.00 – 13.30 wykład, przedstawienietechnik oddechowych kriyas w odniesieniu do różnych jednostekchorobowych

13.30 – 15.00 przerwa obiadowa

15.00 - 15.30 sesja pytań iodpowiedzi

15.30 – 17.00 praktyka asan jogi,relaksacja; zakończenie programu.

Cena uczestnictwa w zajęciach weekendowych:
- 2 dni 380 pln
- 1 dzień 200 pln
- udział w praktykach asan jogi: do przerwy lub po przerwie – 50 pln
Zapisy : 691 77 49 64, e-mail: sbuchelt@wp.pl