|
Abhyanga Ayurveda - tradycyjny masaż całego ciała |
Abhyanga Ayurveda – tradycyjny masaż całego ciała należący do klasyki masaży ajurwedyjskich, najkompletniejsza terapia ciała, obejmująca zarówno niezwykle relaksujący, refleksoteryczny masaż głowy i twarzy oraz refleksoterapię stóp i dłoni. Stanowi element wielu terapii ajurwedyjskich, wielokrotnie poprzedzając różne zabiegi w procesie terapii Panchakarma (kompleksowego oczyszczania i rewitalizacji organizmu). Składa się z kilku elementów: masażu głowy, karku, dłoni i rąk wykonywanego w pozycji siedzącej, natomiast w pozycji leżącej masuje się przednią i tylnią część ciała, stopy oraz twarz. Masaż twarzy jest elementem zamykającym całość zabiegu. Masaż Abhyangam obejmuje swoim zakresem także masaże Champi i Vital.
Jest to zabieg mający na celu poruszenie energii w całym organizmie, a w konsekwencji jej równowagę na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu Ajurwedyjskiego wiąże się więc z ruchem energii w ciele. Wykonując masaż abhyanga stymuluje się punkty witalne (marmas) znajdujące się na przebiegu kanałów energetycznych (nadis). Poprzez stymulację odpowiednich punktów, stanowiących pomniejszoną reprezentację narządów ciała, usprawnia się funkcjonowanie wszelkich układów organizmu, pobudza krążenie płynów ustrojowych, limfy i krwi, wzmacnia działanie systemu odpornościowego. W efekcie Abhyangam wspiera proces odchudzania, kształtowania sylwetki, usprawnia proces przemiany materii i oczyszczania organizmu z toksyn, wspomaga eliminację wszelkich dolegliwości, tak fizycznych jak i psychicznych. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów witalnych stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia. Masaż abhyanga działa również pielęgnacyjnie, jako że oleje stosowane do wszystkich zabiegów ajurwedyjskich, wykonywane na bazie receptur starohinduskich, zawierają różnorodne zioła, nadając olejom właściwości lecznicze jak i pielęgnacyjne. Działają zarówno na skórę właściwą, jak też na wszystkie narządy wewnętrzne. Masaże ajurwedyjskie są najbardziej kompleksowymi zabiegami, gdyż dotyczą całego ciała.
Zalecenia:
Abhyanga jest masażem o działaniu niezwykle relaksującym, korzystnie wpływającym na wszystkie funkcje organiczne ciała. Jest to jednocześnie zabieg pielęgnacyjno-terapeutyczny, wzmacniający siły witalne na wszystkich poziomach: w ciele fizycznym i ciałach subtelnych. Wskazany jest dla osób potrzebujących odprężenia, tak fizycznego jak i psychicznego, zrównoważenia energetycznego, wyciszenia emocjonalnego, przyjemnego relaksu i … radości.
- Przywraca harmonijny przepływ energii w ciele
- Zapewnia głęboki relaks, eliminuje stresy i negatywne emocje
- Wspomaga ciało w dążeniu do odtworzenia utraconej równowagi wewnętrznej
- Działa energetyzująco i regenerująco, przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu
- Stanowi element terapii odmładzających, zapewniając zdrowy wygląd i jędrność ciała
- Zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną
- Reguluje działanie wszystkich narządów wewnętrznych
- Aktywizuje system odpornościowy oraz wpływa na ogólną poprawę samopoczucia
Czas: 90 – 120 min
|