Pinda Sveda – masaż i zabieg termiczny z użyciem stempli ziołowych („na sucho” i „na mokro”). Najczęściej wykorzystywana technika podczas Pinda Sveda to rozgrzewające, okrężne ruchy tarcia, wykonywane stemplami, na przemiennie z ruchami głaskania.
Masaż rozpoczyna się od stóp, powoli przechodząc w górę ciała. Końcowy etap stanowi masaż pleców. Rozgrzane stemple pozostawia się ustawione wzdłuż kręgosłupa, aż do ich całkowitego wychłodzenia. Zabieg wykonywany jest przez jednego lub dwóch terapeutów. Jest to niezwykle przyjemna terapia działania ciepłem. Przynosi bardzo duże rozluźnienie, usuwa napięcie i stres. Usprawnia krążenie krwi, zwiększa siły witalne organizmu, pomaga w dystrofii mięśniowej, odżywia ciało dotleniając komórki, wspomaga eliminację toksyn, poprawia przemianę materii, prowadząc do utraty zbędnych kilogramów i nieestetycznego cellulitu. Pinda Sveda to też fantastyczna terapia do walki z wieloma rodzajami zaburzeń reumatologicznych. Przynosi ulgę w wielu schorzeniach kręgosłupa. Zalecany jest w szczególności w przypadku zaburzeń związanych z energią KAPHA, chociaż w nieco zmodyfikowanej wersji (przy zastosowaniu oleju) bardzo pozytywnie oddziałuje też na wychłodzoną i emocjonalnie osłabioną Vata. Dla osób typu Pitta stosuje się nieco łagodniejszą formę masażu, ze względu na jego rozgrzewające właściwości. Pinda Sveda zapewnia pielęgnację całego ciała, wzmacniając układ mięśniowy oraz przyczyniając się do ogólnej poprawy wyglądu skóry i sylwetki ciała. Pomijając typowo zdrowotne właściwości tego masażu, jest to po prostu zmysłowa przyjemność dla ciała i ducha.
|
Masaże ajurwedyjskie 
