Uwaga: zmiana terminu: Od 27.10 do 30.10. 2008r.
TERMINY:
Ajurweda w pigułce, teoria - 27.10, w godz.9.45 – 18.00
Masaż „ UDVARTHANAM" – 28-30.10, w godz.9.45 – 18.00 (masaż pudrowy wykonywany na bazie sproszkowanych ziół)
Masaż "GARSHANAM" – 28-30.10, w godz.9.45 – 18.00 (masaż pilingujący ciało, wspomagający pojędrnienie oraz modelujący sylwetkę)
Uwaga
Przystępując do nauki masażu udvartanam i garshanam wymagane jest ukonczenie kursu podstawowego z masaży ajurwedyjskich Vital, Champi lub Abhyangam lub odbycie 1-dniowego szkolenia "Ajurweda w pigułce".
Program: W programie nauka dwóch zabiegów ajurwedyjskich o działaniu wspomagającym powrót do równowagi gospodarki wodno-tłuszczowej organizmu. Jednym z nich jest "Garshanam"; ziołowy piling ajurwedyjski, drugim "Udvartanam"; intensywny masaż pudrowy, należący do terapii wyszczuplających. Wykonywany jest na bazie sproszkowanych ziół, o właściwościach terapeutycznych i oczyszczających, wspomagających eliminację toksyn z organizmu. Zalecany jest w szczególności w przypadku zaburzeń gospodarki wodno-tłuszczowej, cellulitu, obrzęków, nadmiernej potliwości, problemów skórnych, wielu problemów reumatycznych. Wspomaga krążenie krwi, zapewnia pielęgnację całego ciała, wzmacniając układ mięśniowy oraz przyczyniając się do ogólnej poprawy wyglądu skóry i sylwetki ciała.
Prowadzący: Izabela Demozzi i Vinod Kumar, hinduski terapeuta z Instytutu Dr. Franklina
Koszt szkolenia (bez noclegów i wyżywienia) 1100 pln.
Miejsce: Szkolenie odbędzie się w Ashramie Ajurwedyjskim znajdującym się na obrzeżach Warszawy, ul. Przy Parku 57, Lipków. Ashram jest położony w pięknej okolicy Kampinoskiego Parku Narodowego. Zobacz: MIEJSCE SZKOLEŃ - ASHRAM AJURWEDYJSKI.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz w menu SZKOLENIA oraz podmenu PROGRAM SZKOLENIOWY , METODYKA i ZAKRES , REZERWACJA I OPŁATA ZA UCZESTNICTWO .
Kurs "Ajurweda w pigułce" jest przeznaczony dla wszystkich chętnych, niekoniecznie decydujących się na dalszą naukę masaży, a jedynie pragnących bliżej zapoznać się z ajurwedą. Koszt tego kursu to 350 pln.
Na kurs "Ajurweda w pigułce" składa się wiedza obejmująca zagadnienia:
1. teoria filozofii i medycyny ajurwedyjskiej
2. Historia ajurwedy
3. Rzecznicy myśli ajurwedyjskiej
4. Teoria dosha (typologia ajurwedyjska) i tridosha, panchamahabutha (pięć żywiołów)
5. Diagnostyka aajurwedyjska (również dokonywanie osobistej diagnostyki)
6. Dieta ajurwedyjska
7. Barometry kliniczne (diagnostyczne) i leczenie w medycynie ajurwedyjskiej 8. Panchakarma
10. Teoria czakr, nadis, marma I rozpoznawanie ich umiejscowienia i funkcji w organizmie
11. Masaże i zabiegi ajurwedyjskie
UDVARTHANAM - tzw. masaż pudrowy, jest specyficznym masażem z kanonu terapii ajurwedyjskich, jako że w przeciwieństwie do większości zabiegów i masaży ajurwedyjskich wykonuje się go nie na bazie olejów ziołowych lecz na bazie sproszkowanych ziół, specjalnie spreparowanej mieszanki o właściwościach leczniczych. Zabieg ten wykonuje najczęściej dwóch terapeutów. Najpierw posypują oni ciało pacjenta pudrem ziołowym, przypominającym kolorem i zapachem popularną przyprawę stosowaną w hinduskiej kuchni - curry. Następnie w rytmicznym tempie i w pełnej synchronizacji zaczynają oni masować stopy, przednią część ciała, potem boczne jego partie (pacjent leży na boku), a na koniec tył ciała. W odróżnieniu od innych masaży udvarthanam wykonuje się stosując mocne techniki uciskania i ugniatania, prowadząc ruch od dolnych do górnych partii ciała. Jest to głęboki, intensywny zabieg, najbardziej "agresywny" wśród pozostałych praktyk ajurwedyjskich. Podczas udvarthanam masuje się całe ciało, z pominięciem głowy, co też należy raczej do wyjątku, gdyż większość zabiegów obejmuje również stymulację punktów witalnych głowy. Po zakończeniu zabiegu wskazana jest kąpiel parowa lub inna forma ciepłej kąpieli.
Udvarthanam zalecany jest w szczególności w przypadku zaburzeń związanych z energią KAPHA, nadwagi, cellulitu, problemów skórnych, nadmiernej potliwości, wielu problemów reumatycznych. Wspomaga eliminację toksyn z organizmu, poprawia krążenie krwi, zapewnia pielęgnację całego ciała, wzmacniając układ mięśniowy oraz przyczyniając się do ogólnej poprawy wyglądu skóry i sylwetki ciała. Zaleca się go sportowcom, ponieważ działa rozluźniająco na mięśnie, zwiększając ich elastyczność. Zgodnie ze starożytną hinduską tradycją, przyszli małżonkowie wykonują masaż udvartanam w serii innych masaży ajurwedyjskich, na kilka dni przed ślubem.
Ten pudrowy piling sprzyja głębokiemu oczyszczeniu skóry ze zrogowaciałego naskórka, normalizuje działanie gruczołów łojowych i potowych, regeneruje wrażliwość receptorów skóry, poprawia mikrokrążenie, wspomaga dotlenienie komórek. Podczas zabiegu dochodzi do zastymulowania procesów przemiany w komórkach, eliminacji toksycznych elementów, zbędnego płynu z organizmu, aktywizacji lipolizy tj. rozbicia tłuszczów i wyprowadzenia „złego” cholesterolu. Skóra zostaje wzbogacona w niezbędne mikroelementy, witaminy, tlen, dzięki czemu poprawia się jej struktura komórkowa, staje się miękka i jedwabista zyskując na ogólnym wyglądzie.
Garshanam – masaż pilingujący ciała, wspomagający pojędrnienie oraz modelujący sylwetkę. Jest to zabieg na bazie soli górskiej, sproszkowanych ziół dobranych odpowiednio według starohinduskiej receptury lub kamfory oraz olejku. Zaspokaja potrzeby każdej skóry, szczególnie z objawami utraty jędrności, elastyczności, spadku nawilżenia, stymuluje mikrokrążenie, działa antycellulitisowo, działa regenerująco i odmładzająco na całe ciało.
Podczas zabiegu stosuje się ruchy tarcia, o odpowiednio dostosowanej sile nacisku. Masaż ten bardzo mocno rozgrzewa, powodując jednocześnie duże rozluźnienie organizmu. Garshanam można urozmaicić zabiegiem na twarz Mukhtabhyanga (masaż twarzy) lub też Lepana (maseczka na twarz), który wykonywany jest w końcowym etapie masażu.
|